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GUT&GÜNSTIG 15 Fischstäbchen 450g

GUT&GÜNSTIG 15 Fischstäbchen 450g

  • knusprig paniert, vorgebraten
  • aus 100% Alaska-Seelachsfilet
  • praktisch grätenfrei
  • Zubereitung ohne weitere Fettzugabe im Backofen möglich

Zutatenliste

Zutaten: 65 % ALASKA-SEELACHSFILET, Panade (Paniermehl [WEIZENMEHL, Wasser, Speisesalz, Paprika, Curcuma, Hefe] Wasser, WEIZENMEHL, Speisesalz), Rapsöl.


Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml bzw. g pro Portion % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion
Brennwert in kJ 806,00

Brennwert in kcal 192,00

Fett in g 8,50

Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g 1,00

Kohlenhydrate in g 15,30

Kohlenhydrate, davon Zucker in g 1,00

Eiweiß in g 13,00

Salz in g 0,93

* RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal)

Zubereitungshinweise

Backofen: Die tiefgefrorenen Fischstäbchen im vorgeheizten Backofen (Ober-/Unterhitze) bei 210 °C ca. 13 Minuten (Umluft ca. 11 Minuten) auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden. Pfanne: Die tiefgefrorenen Fischstäbchen in etwas Fett bei mittlerer Hitze unter einmaligem Wenden ca. 5-8 Minuten goldbraun braten. Fritteuse: Die tiefgefrorenen Fischstäbchen in 180 °C heißem Fett ca. 3-5 Minuten frittieren. Da die Zeiten und Temperaturen der Haushaltsgeräte variieren können, sind die empfohlenen Angaben nur Richtwerte.


Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene

Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
Weizen sowie daraus hergestellte Erzeugnisse
Fische und daraus hergestellte Erzeugnisse

Einzelpreis 4,29 EUR
Preis enthält MwSt zzgl. Versandkosten
Menge: